Краткий обзор Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey — Январь 2020

Platinum Hydrowhey

Hydrowhey от Optimum Nutrition является настоящим премиальным протеином. Несомненно, входит в топ самых лучших. Кто-то вообще считает его белковой смесью номер один среди премиалки… Такие громкие слова не реклама, а констатация высокого качества и эффективности, подтверждённые отзывами и исследованиями. В 2010 году протеин platinum hydrowhey признали лучшей новой спортивной добавкой.

Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey — это гидролизат сывороточного протеина, а значит, усваивается он быстрее всех остальных форм белка.

Гидролизат протеина

Гидролиз разрушает длинные белковые цепочки с помощью ферментов или кислоты на маленькие части, которые способны быстро проникать в мышечные ткани, из-за чего восстановление после работы с отягощениями происходит быстрее.

То есть сывороточный гидролизат — это частично разрушенный протеин, состоящий из 2-3 аминокислот связанных вместе (ди- и три- пептиды).

Такой же процесс разрушения происходит в нашем желудочно-кишечном тракте. Соответственно уже подготовленный (переваренный) на производстве протеин, превращённый в гидролизат сывороточного белка, требует крайне мало времени на переваривание и начинает усваиваться сразу же после употребления. Усвоение происходит до 20 минут.

Благодаря гидролизу, Hydrowhey является очень «чистым» протеином. В нём полностью отсутствуют холестерин, лактоза и сахар. А углеводов и жиров самый минимум в отличие от белка, которого в порции целых 30 г.

С целью повышения эффективности, в Platinum Hydrowhey добавлены пищеварительные ферменты и 9 г микро измельченных аминокислот с разветвленной цепочкой, то есть BCAA.

Вкусы

Тут, как всегда на любителя. Как правило, элитные протеины отличаются превосходными и «долго пьющимися» вкусами, которые практически всем нравятся.

Далее разбор вкусовых ароматизаторов на основе отзывов потребителей…

  • Chocolate Mint (шоколадная мята): вкус отличный, не надоедающий и практически без пены. На bodybuilding.com занял первое место, оставив позади другие вкусы
  • Turbo Chocolate (турбо шоколад): богатый шоколадный вкус и без пены
  • Chocolate Peanut Butter (шоколадно-арахисовое масло): своеобразный вкус, может поднадоесть…
  • Cookies & Cream (печенье и сливки): мало пены, но быстро надоедает, по-крайней мере быстрее шоколадных.
  • Velocity Vanilla (ваниль): приятный вкус и много пены.
  • Supercharged Strawberry (супер насыщенная клубника): интересный фруктовый вкус.
Читать еще:  5 лучших производителей моек для кухни

Состав

Порция 39 г или одна мерная ложка

  • Энергетическая ценность 140 ккал, в том числе от жиров 10 ккал
  • Белок 30 г
  • Всего жиров 1 г (насыщенных 0,5 г, транс-жиры 0 г)
  • Углеводы 2 г
  • Сахар 0 г
  • Холестерин 0 мг
  • Натрий 180 мг
  • Кальций 10% от дневной нормы 2000 ккал в день
  • Железо 2% от дневной нормы 2000 ккал в день

Platinum Hydrowhey (Optimum Nutrition)

454 г
795 г
1590 г

шоколад-мята
шоколадно-арахисовое масло
ваниль
печенье и крем
турбо шоколад

3 790 — 5 450 ₽ за 1590 г

Содержание

Platinum Hydrowhey является быстрым сывороточным протеином, разработанным американской компанией Optimum Nutrition.

Описание производителя Править

В этом продукте представлена новая система пищеварительных энзимов и микронизированных аминокислот с разветвленными цепочками BCAA. Помимо этого, Platinum Hydrowhey является также сверхчистым. Всё дело в том, что продукт создан исключительно из гидролизированных изолятов сывороточного протеина. Поэтому в нём нет лишних жиров, холестерина и лактозы, которые могли бы замедлить процесс работы над телом.

Состав в одной порции Править

Данные для упаковки весом 1.75 фунта, вкус «Турбо шоколад»:

Процент дневной нормы основан на диете в 2000 килокалорий.

Ингредиенты: гидролизованные изоляты сывороточных белков, микронизированные разветвленные аминокислоты BCAA (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, смесь энзимов (Aminogen®, мальтодекстрин, амилаза, протеаза, целюллаза, бета-Д-галактозидаза, липаза) и др.

Состав: Как видно из названия, это источник протеина в виде его гидролизованной формы, которая является самой чистой и быстро усваиваемой формой сывороточного протеина на рынке. Помимо этого в продукт добавлены микронизированные BCAA, которые стимулируют образование новой мышечной ткани, ускоряют восстановление и улучшают метаболизм, всего в порции 8.8 грамм BCAA. Жиров и углеводов по минимуму, идеально для тех, кто сушится, но, в то же время, поможет и наращивающим массу. Продукт универсален, и вы можете его смешивать с другими ингредиентами в зависимости от ваших целей.

Вкус: 5 видов Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey.

  • Печенье и сливки (Cookies & Cream Overdrive): не плох, у этого вкуса возникает меньше всего пены, и он хорошо размешивается.
  • Турбо шоколад (Turbo Chocolate): лучший из шоколадных протеинов.
  • Ваниль (Velocity Vanilla): не плох, у него нет того странного послевкусия, которое бывает у других ванильных продуктов. Сильно пенится.
  • Шоколадная мята (Chocolate Mint): очень приятный вкус, освежает, не надоедает — лучший из линейки Platinum Hydrowhey по отзывам на bodybuilding.com.
  • Шоколадно-арахисовое масло (Chocolate Peanut Butter): вкусный.

Цена: спорный вопрос в данном продукте. Некоторые считают, что цена адекватная, другие говорят, что она завышена. В настоящее время на рынке ON Platinum Hydrowhey продается в упаковках по 1.75 Lbs (795 г, 19 или 20 порций — зависит от вкуса) и 3.5 Lbs (1,59 кг, 38 или 40 порций).

Читать еще:  Краткий обзор Xiaomi Mi 8 64GB — Октябрь 2020

Итог: если вы ищете качественный посттренировочный протеин, вне зависимости от ваших целей вам стоит обратить внимание на Platinum Hydrowhey Optimum Nutrition. Хотя он обременителен для кошелька, но в то же время эффективен. Не многие протеины могут с ним потягаться в эффективности.

Отзывы Править

Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Platinum Hydrowhey (Optimum Nutrition).

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это протеин нового поколения. В некоторых источниках его ошибочно называют комплексным протеином или «сывороткой». Второе – отчасти правда. Продукт получен из молочной сыворотки путем гидролиза. Он не раз становился лидером по опросам среди премиальных продуктов спортивного питания, и в 2010 году стал лучшим протеином года.

Гидролизат – самый простой по усвояемости для организма. Он позволяет получить все необходимые аминокислоты даже тем, чье пищеварение нарушено, или перегружено большим количеством белковых продуктов. Это протеин, который создавался для профессиональных атлетов. Но простые любители фитнеса тоже способны получить от его употребления многое.

Протеин Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition помогает:

  • Набрать нужное количество белка на массе или на сушке, и максимально усвоить все аминокислоты, а не просто попить протеин, чтобы половина аминокислот не усвоилась;
  • Победить расстройства ЖКТ от избыточного употребления белковых смесей;
  • Улучшить силовые показатели и выносливость;
  • Восстанавливаться после тренировок быстрее;
  • Повысить качество мускулатуры и ее жесткость;
  • Задерживать меньше «воды» на массонаборе;
  • Сжигать жир и разнообразить рацион на сушке

Гидролизат хорош именно высокой скоростью усвоения и тем, что не дает нагрузки на пищеварительную систему. Он поэтому идеален для тех, кому сложно набрать макронутриенты с обычной едой, кто имеет сниженную секреторную активность и проблемы с пищеварениями.

Важно: гидролизаты протеина разрабатывались не только как инновационный продукт спортивного питания, но и как специальная белковая добавка для людей, которым сложно усваивать протеин вместе с пищей.

Состав

Одна порция протеина (39г) содержит в себе:

  • 1г жиров;
  • 3г углеводов;
  • 30г белков;
  • 140 калорий.

Одна порция протеина содержит всего 140 ккал. Низкое количество жиров и углеводов позволяет использовать протеин и на диете тоже.

Как принимать

Планируя прием этого протеина надо учитывать, что он очень быстро усваивается. Если обычный протеин мы пьем через 5 минут после окончания тренировки, то этот можем принять и через 20, но не через полчаса. Профессионалы пьют 3 порции в день. Начинают утро с протеина, и окружают свою тренировку, выпивая порцию за 20 минут, и еще одну после занятия.

Читать еще:  Краткий обзор Thomas TWIN T1 Aquafilter — Ноябрь 2016

Можно ли сочетать продукт с другими видами протеина? Если есть такая необходимость, можно принять казеин, особенно когда недобор по белку.

В дни отдыха достаточно 1 порции утром, и 1 между приемами пищи.

Многие профессиональные спортсмены дополняют протеин креатином или БЦАА. На самом деле, это совершенно не обязательно, если у вас нет дефицита этих веществ. Но если он есть, диета не полноценна, или вы хотите принимать креатин для улучшения силовых показателей, можно добавить его в протеин.

Мерную ложку протеина растворяют в 200 мл воды или молока. Нужно ли использовать соки? Этот вариант вместе с креатином подходит хардгейнерам, которые не могут увеличить свою мышечную массу классическими способами.

Не рекомендуется готовить с гидролизатом выпечку, печенье, блины. Для целей улучшения качества питания на сушке лучше пользоваться специализированными блинными смесями и готовыми составами для маффинов. Они предназначены для запекания. А гидролизат может денатурировать, и лишиться всех своих полезных качеств.

Важно: количество белка в диете рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса атлета. А еще рекомендуют сдать анализы, и выяснить, каких аминокислот не хватает. Если есть дефицит – гидролизат поможет его восполнить.

Отзывы

Этот продукт – один из самых продаваемых в России и мире. Его рекламируют про-атлеты, и он отличается хорошим вкусом. Популярностью пользуются «шоколад» и «ваниль», которые не слишком сладкие, но приятные. При этом он стоит достаточно дорого. Именно это – причина негативных отзывов на русскоязычных форумах. Любители жалуются, что приходится отдавать слишком много денег за банку протеина. На самом деле, гидролизат не может стоить дешево, так как в производстве это самый дорогой протеин. Для людей, которые имеют нарушения работы ЖКТ и не усваивают обычный протеин, даже такая цена может обернуться экономией, ведь протеин можно принимать без ферментов.

О вкусах, качестве и усвояемости негативных отзывов нет. Случаев, когда у атлета не усваивался этот протеин, на форумах не найдено. Иногда жалуются любители более «плотных» и напоминающих конфеты и печенье вкусов. Но гидролизат по своей химической структуре ближе к аминокислотам, а не к протеину. Так что густые и «молочные» коктейли – это не про него. Зато результат его прием дает отличный.

Источники:

http://online-obzor.ru/platinum-hydrowhey/
http://sportwiki.to/Platinum_Hydrowhey_(Optimum_Nutrition)
http://builderbody.ru/platinum-hydrowhey/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector